Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich!
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, befindet sich unser erstklassiger Trainingsort an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich. Hier öffnen wir dir die Türen zu einer Welt des Wohlbefindens, wo modernste Fitnessanwendungen auf traditionelle ganzheitliche Prinzipien treffen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Ort der Transformation, der dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusst und vital zu gestalten.
Unsere Philosophie ist es, dir nicht nur körperliche Fitness zu vermitteln, sondern dir das Wissen und die Werkzeuge zu geben, um ein gesünderes, bewussteres Leben zu führen. In unserer inspirierenden Umgebung am Pfeiler 120 in Zürich bieten wir ein vielfältiges Angebot an Trainingsmethoden, angefangen vom klassischen Kraft- und Ausdauertraining über spezielle Workouts wie HIIT, Yoga und Meditation bis hin zu modernen Techniken wie Ruckus Training oder Barre Method. Wir glauben an eine ganzheitliche Herangehensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und dir dabei hilft, dein volles Potenzial zu entfalten.
Unsere Top-Trainingsangebote in Zürich:
Kraft- und Ausdauertraining: Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen – wir bieten angepasste Programme, um deine körperlichen Grenzen zu erweitern und deine Fitness zu verbessern. Mit modernster Geräteausstattung und erfahrenen Trainern bist du bei uns bestens aufgehoben.
Yoga und Meditation: Entdecke die tiefgreifende Wirkung dieser Praktiken auf Körper und Geist. Unsere Kurse variieren vom dynamischen Vinyasa Yoga über entspannendes Hatha Yoga bis hin zu speziellen Meditationseinheiten, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
HIIT (High-Intensity Interval Training): In kurzer Zeit mehr erreichen – unsere HIIT-Workouts sind effizient, effektiv und bringen deinen Herzmuskel in Schwung, ohne dass du lange im Studio bleiben musst.
Ruckus Training: Tauche ein in die wissenschaftlich fundierte Methode von Ruckus, die auf speziellen Ruckus-Maschinen arbeitet und dir hilft, dein Muskeltonus und deine Beweglichkeit signifikant zu verbessern.
Barre Method: Entdecke die sanfte Kraft des Balletts neu. Die Barre Method kombiniert kontrollierte Bewegungen, Stretching und Isolationsexercizes, um Muskulatur aufzubauen und gleichzeitig die Flexibilität zu erhöhen.
Individuelle Trainingspläne: Nicht alle Pfade führen zum selben Ziel. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der genau deinen Bedürfnissen, deinem Fitnesslevel und deinen Zielen entspricht.
Wohlfühlambience: Unser Studio in Zürich ist nicht nur durch hochwertige Geräte und diverse Trainingsangebote auszeichnend, sondern auch durch eine gemütliche und erfrischende Atmosphäre. Entspanne dich in unserem Dampfbad oder Sauna nach dem Training und starte entspannt in den Alltag.
Warum wählst du Templeshape in Zürich?
Experte Team vor Ort: Unser erfahrenes Team aus qualifizierten Trainern und Betreuungspersönlichen steht dir in Zürich zur Seite. Wir sind nicht nur dein Trainer, sondern dein Wegbegleiter auf dem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance.
Vielfältige Kurse und Gruppen: Von Erwachsenen bis hin zu speziellen Kursen für Kinder und Jugendliche – bei uns ist für jeden etwas dabei. Wir bieten sowohl Einzeltraining als auch Gruppenkurse, damit du dein Training in Zürich so gestaltest, wie es dir am besten liegt.
Modernste Equipment: Wir investieren kontinuierlich in hochwertiges Trainingsequipment, damit du mit den neuesten Technologien arbeiten kannst und dein Training in Zürich optimal unterstützt wird.
Individuelle Betreuung: Bei Templeshape in Zürich legen wir Wert auf eine persönliche Betreuung. Wir erkennen deine individuellen Stärken und Schwächen und passen das Training entsprechend an.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir glauben an ein ganzheitliches Konzept, das dein Training in Zürich nicht nur auf körperliche Fitness beschränkt, sondern auch auf mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden ausrichtet.
Ob du dein Gewicht reduzieren möchtest, mehr Energie für dein Familienleben oder deinen Beruf haben willst, deine Fitness verbessern oder einfach nur mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren möchtest – bei Templeshape in Zürich findest du die Unterstützung und den passenden Rahmen für deinen persönlichen Transformationsprozess.
Deine Reise zu mehr Vitalität und innerer Balance beginnt hier. Entdecke die Vielfalt und Effektivität unserer Trainingsangebote am Manessestrasse 120, 8045 Zürich.
Weitere Informationen und Kontakt:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Besuche uns direkt an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich!
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape in Zürich?
Unsere Öffnungszeiten in Zürich variieren je nach Zeitpunkt deines Trainings. Normalerweise bieten wir von Montag bis Freitag Trainingseinheiten sowohl am Morgen als auch am Nachmittag an. Wir empfehlen dir, dich direkt per Telefon (+41793391959) oder auf unserer Website (https://templeshape.com) zu informieren, um die aktuellen Zeiten und verfügbaren Kurse zu sehen.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape in Zürich anzufangen?
Absolut nicht! Wir bieten Kurse und Trainings